Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2015
|
113.5 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 May 2015:
|
1427 kcal
|
Fat: 56.42g | Prot: 127.86g | Carb: 106.79g.
Breakfast: Миндаль, Апельсин Апельсин, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Простоквашино Масло Сливочное, Ого Молоко Сухое Цельное, Мистраль Овсяные Отруби, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Худеем За Неделю Стевия. Lunch: Финик, Зеленый Лук, Куриное Филе, Домик в деревне Сметана 15%, Вареное Яйцо. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Куриное Филе, Миндаль, Устюгмолоко Молоко 2,5%. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katya Belyakova's weight history
|