|
-1,1кг за неделю (с учётом что набирала после дня рождения подруги) меня это радует 💪🏼🤩 водичка уходит, жирки уходите вместе с ней пожалуйста 🙏🏼🙏🏼🙏🏼😂
|
139.1 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 February 2024:
|
1107 kcal
|
Fat: 64.96g | Prot: 39.60g | Carb: 89.88g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Макфа Пшеничная Мука, Красная Цена Кефир 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Благояр Филе Цыпленка. Dinner: Красная Цена Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Жизнь Март Микрозелень Микс Спортивный, Красная Цена Сыр Голландский , Fish House Печень Трески Натуральная, Global Village Квашеная Капуста с Клюквой, Макфа Макароны Витки. more...
|
|
1694 kcal
|
Activities & Exercise:
Bathing - 40 minutes, Cross Training - 17 minutes, Resting - 15 hours and 3 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 2.3 lb a week
|