Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
144.2 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 February 2024:
|
1401 kcal
|
Fat: 57.39g | Prot: 84.92g | Carb: 139.55g.
Breakfast: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Бабушкина Крынка Сыр Белая Русь 45%, Томатный Соус, Молочные Горки Творог 2%, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Бабушкина Крынка Конфеты Молочные "Энергия Молока" со Вкусом Кокоса, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Свой Урожай Слива Замороженная, Бабушкина Крынка Кефир 3,2%, Кудесница Мука Рисовая , Бабушкина Крынка Творог 10%, Яйцо, Dopdrops Кокосовая Паста. Snacks/Other: Апельсин, Яблоки. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Либуся's weight history
|