Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
144.8 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2024:
|
1433 kcal
|
Fat: 83.88g | Prot: 85.76g | Carb: 96.67g.
Breakfast: Банан, Вареное Яйцо, Шашлык из Свинины. Lunch: Тыквенные Семечки, Седьмой континент Хурма, Anthon Berg Горький Шоколад 77%, Магнит Апельсин, Веселый Молочник Сметана 15%, SPAR Печеночные Оладьи. Snacks/Other: Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Бразильские Орехи, Шашлык Куриный, SPAR Печеночные Оладьи. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lilit Zhoraevna's weight history
|