Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
97.2 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 February 2024:
|
562 kcal
|
Fat: 23.06g | Prot: 45.65g | Carb: 45.39g.
Breakfast: Sanbonsai Устричный Соус, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Окей Мюсли с Фруктами и Орехами Запечённые, Epica Йогурт Вишня-Черешня. Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яблоки (без Кожи), Айсберри Пломбир Филевский. Dinner: Хрустим Багет Королевский Краб , Махеевъ Соус Цезарь, Laime Сыр Колотый Пармезан, Пекинская Капуста, Soul In The Bowl Помидор Черри, Agama Северная Креветка. more...
|
|
1070 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 15 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мси проблематике's weight history
|