Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
187.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 54.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2024:
|
1396 kcal
|
Fat: 52.30g | Prot: 60.47g | Carb: 164.05g.
Breakfast: Mirel Пирожное Картошка, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Данон Актибио, Яйцо (Целое). Lunch: Каравай Лаваш Грузинский, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bonduelle Красная Фасоль, Коломенское Коломенский Йогурт Черника с Малиной и Манго 5%. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aagim's weight history
|