Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
192.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2024:
|
1685 kcal
|
Fat: 40.89g | Prot: 104.51g | Carb: 224.51g.
Breakfast: Варенье, Белый Хлеб, Финик, Кофе, Жареное Яйцо, Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой. Lunch: Белый Хлеб, Яблочное Варенье, Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Сырники из Обезжиренного Творога. Snacks/Other: Три Правила Домашний Компот, Приправыч Желатин Пищевой. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Lubasha5858's weight history
|