Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
129.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2024:
|
1562 kcal
|
Fat: 61.64g | Prot: 87.86g | Carb: 163.55g.
Breakfast: Вафли, Norli Форель Слабосоленая, Aplab Арахисовая Паста с Темным Шоколадом, Zero Джем Груша-Ваниль. Lunch: Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сухие Цельные Семена Кунжута, Norli Форель Слабосоленая, Чука, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Мистраль Рис Басмати, METRO Стейк Тунца, Брокколи. Snacks/Other: Яблонька Хлеб Посольский , FitnesShock Raspberry Cashew, Norli Форель Слабосоленая, Zinus Миндальное Молоко . more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
himeraolga's weight history
|