Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
176.8 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2024:
|
1954 kcal
|
Fat: 97.28g | Prot: 80.78g | Carb: 173.83g.
Breakfast: Черкашин Колбаса Вареная Ветчинная с Языком, SPAR Сыр со Вкусом Топленого Молока, SPAR Хлеб Ржаной Бездрожжевой , Сливочное Масло (Соленое), SPAR Эклер Ванильный, Лакомо Сливки 10%, Кофе, SPAR Сыр со Вкусом Топленого Молока, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Рис Отварной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Додо Пицца Дэнвич Чоризо Барбекю, Додо Пицца Чизкейк Нью-Йорк. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
таша9's weight history
|