Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
179.2 lb
Lost so far: 56.9 lb.
Still to go: 29.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 February 2024:
|
1254 kcal
|
Fat: 73.35g | Prot: 52.79g | Carb: 93.87g.
Breakfast: Светаево Сырок Творожный Глазированный 20%, Белый Город Молоко 2,5%, Вернер Сосиски Сливочные. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Благояр Котлеты Рубленые по-Французски Куриные. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Апельсин, Etlon Раф. more...
|
losing 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ksufit1018's weight history
|