Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
214.3 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 214.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2024:
|
1108 kcal
|
Fat: 60.26g | Prot: 55.09g | Carb: 87.07g.
Breakfast: Пармезан Сыр, Сахар, Семга Слабосоленая, Кофе с Молоком, Hochland Фетакса, Салат Овощной с Маслом, Птицефабрика Зеленецкая Сосиски. Lunch: Дело Вкуса Овощи Припущенные , Курица с Ананасами, Пицца Суши Вок Бульон Куриный с Гренками, Теремок Морс Клюквенный. Snacks/Other: Сладуница Тирамиссо, Апельсин. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oksana dom's weight history
|