Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
143.3 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 January 2024:
|
1723 kcal
|
Fat: 98.56g | Prot: 79.38g | Carb: 164.15g.
Breakfast: Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Овсяная Каша на Воде. Lunch: На Парах Оливье с Лососем, На Парах Солянка, На Парах Паровые Булочки. Dinner: Simple Coffee Конфета Ручной Работы, Мартини Шампанское Асти, Кухня на Районе Бутерброд с Икрой. Snacks/Other: Nature's Own Factory Гречишный Шоколад с Имбирем и Лимоном , На Парах Паровые Булочки, Кофе. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Makulshina's weight history
|