Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
215.4 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 39.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2024:
|
1570 kcal
|
Fat: 66.00g | Prot: 92.92g | Carb: 152.65g.
Breakfast: Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Кофе с Молоком, Сыр Адыгейский, Сахар, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Яичница. Lunch: Теремок Морс Клюквенный, SPAR Пикша Жареная, Grow Food Салат Овощной с Морской Капустой и Кальмарами, Пицца Суши Вок Бульон Куриный с Гренками. Dinner: Marzi Pani Торт Сникерс , Сахар, Агрокомплекс Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Птицефабрика Зеленецкая Мясо Птицы в Желе. Snacks/Other: Банан. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oksana dom's weight history
|