|
Ог 103
Опг 84,5
От 89
Ож 104
Об 113
Он 62
Ор 33
Ои 40
|
178.6 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 January 2024:
|
1964 kcal
|
Fat: 126.92g | Prot: 154.29g | Carb: 60.56g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Яйцо-Пашот, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо. Dinner: Фисташки, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Магнолия Крылья Жареные. Snacks/Other: Hyper Vanilla Pudding, Фисташки. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
eat_yummy's weight history
|