Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
108.9 lb
Lost so far: 71.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 January 2024:
|
1393 kcal
|
Fat: 87.61g | Prot: 51.63g | Carb: 83.63g.
Breakfast: FitnesShock Брауни с Арахисовой Пастой, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Шоколадно-Ореховое Пралине, Snaq Fabriq Вафля Фундучный Крем, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Махеевъ Майонез Провансаль, Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%, Макароны Отварные, Черкизово Фарш Домашний. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Calmnesss's weight history
|