Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
141.5 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 January 2024:
|
866 kcal
|
Fat: 30.52g | Prot: 31.85g | Carb: 71.39g.
Lunch: Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин. Dinner: Картофель Фри, Запеченные или Жареные Креветки, Вина и Воды Абхазии Апсны, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, Красная Цена Сыр Голландский , Магнит Помидоры Черри, Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. more...
|
|
1705 kcal
|
Activities & Exercise:
Cross Training - 20 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 40 minutes. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katusha357's weight history
|