Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
166.2 lb
Lost so far: 32.2 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 January 2024:
|
1052 kcal
|
Fat: 37.11g | Prot: 110.70g | Carb: 67.48g.
Breakfast: Яндекс Лавка Блин с Копченой Индейкой и Сыром. Lunch: Меридиан Форель Слабосолёная, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. Dinner: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Помидорка 100% Томатная Паста, Наша Птичка Куриное Филе, Самокат Гнезда Tagliatelle. Snacks/Other: Bombbar Лимонад со Вкусом Ананаса. more...
|
|
2465 kcal
|
Activities & Exercise:
Элипс - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dasha3_3_3's weight history
|