Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
113.1 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2024:
|
3277 kcal
|
Fat: 157.53g | Prot: 112.50g | Carb: 330.50g.
Breakfast: Горячие Бутерброд, Пекарня Вольчека Чизкейк Нью-Йорк. Lunch: Кофе, Достаевский Осетинский Пирог с Картофелем , Достаевский Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром, Достаевский Осетинский Пирог с Говядиной и Свининой. Dinner: KFS Стрипсы Острые, Lay's Чипсы с Лисичками из Печи, Пекарня Вольчека Чизкейк Нью-Йорк, Додо Пицца Пицца Пепперони Фреш с Томатами, Пицца с Мясом, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Достаевский Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nadia moon's weight history
|