Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
141.3 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2024:
|
1206 kcal
|
Fat: 56.40g | Prot: 80.83g | Carb: 94.79g.
Breakfast: Добрынинский Кондитерский Комбинат Набор Кнафе. Lunch: Картошка Вареная, Капуста Тушеная без Масла, Приготовленная Морковь, Евророс Тефтели Мясные с Рисом, Добрынинский Кондитерский Комбинат Набор Кнафе. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Цезарь Салат Цезарь С Курицей. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
polina76f's weight history
|