Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
87.3 lb
Lost so far: 34.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2024:
|
1197 kcal
|
Fat: 42.90g | Prot: 95.16g | Carb: 104.89g.
Breakfast: Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая, Яйцо Куриное, Пекинская Капуста, Зеленая Линия Сыр Лёгкий 30%. Lunch: Индилайт Медальон из Индейки, Пекинская Капуста, Морозко Фасоль Стручковая Резаная, Морковь. Dinner: Пекинская Капуста, Chikalab Protein Wafers, Агро-Альянс Рис Рубин, Laks+ Фрикадельки из Лосося с Брокколи и Морковью. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kiloshooter's weight history
|