Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
148.6 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2024:
|
1825 kcal
|
Fat: 83.29g | Prot: 102.84g | Carb: 174.06g.
Breakfast: Ашан Язык Свиной Отварной, Фундук Фундук, Каждый День Горбуша Слабосолёная, Перекресток Яблоко Красное, Магнит Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное , Шарлиз Зефир в Шоколаде, Горбуша Соленая, Сельдь Соленая, Картошка Вареная, Свинина Запеченая, Пятерочка Груша Сезонная , Шарлиз Зефир в Шоколаде, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сливочное Масло, Красная Цена Сыр Российский, Жареное Яйцо. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья Ташта's weight history
|