|
Йогурт вместо ужина, сдвиг пошел!
|
194.0 lb
Lost so far: 59.5 lb.
Still to go: 46.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2024:
|
984 kcal
|
Fat: 28.04g | Prot: 75.16g | Carb: 106.41g.
Breakfast: Курица Вареная, Увелка Ячневая Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Пекинская Капуста, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Вареное Яйцо, Владкон Тушенка Тунец. Dinner: Агуша Пюре Яблочное с Творогом со Вкусом Печенья, Данон Актибио Дыня Клубника Земляника. Snacks/Other: Вареное Яйцо, 5 Морей Икра Трески. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Varvara.Vladimirovna's weight history
|