Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
188.1 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 55.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2024:
|
1077 kcal
|
Fat: 35.66g | Prot: 60.59g | Carb: 126.21g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Куриные Бедрышки (Запеченные), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Магнит Мандарин, Santal Красный Виноград . Dinner: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Долгая Жизнь Квашеная Капуста с Клюквой, Форнакс Хлеб Урожайный, Вареное Яйцо. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья Горскина's weight history
|