Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
149.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 January 2024:
|
1797 kcal
|
Fat: 101.38g | Prot: 84.85g | Carb: 140.38g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Ичалки Сыр Императорский 45%, Помидоры. Lunch: Lambertz Пряники на Тонкой Вафле Глазированные Сахарной Глазурью, Салат Айсберг, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Морковь, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Кофе, Morojko Чиа Мороженое, Il Patio Баклажаны со Страчателлой, IL Патио Тёплый Салат с Мраморной Говядиной. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Лимончики, Яблоко Зеленое. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterina Strokina's weight history
|