Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
129.4 lb
Lost so far: 35.9 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2024:
|
1606 kcal
|
Fat: 68.91g | Prot: 94.76g | Carb: 151.94g.
Breakfast: Ne Moloko Напиток Овсяный Фруктовый Экзотик, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мельница Хлеб Купеческий, Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Творог 9%, Моцарелла для Пиццы, Кофе, Яйцо. Lunch: Морковь, Куриные Грудки (Запеченые), Махеевъ Горчица Русская, Grand Di Oliva Масло Оливковое Нерафинированное, Чеснок, Капуста Белокочанная. Dinner: Грейпфрут, Хурма, Мельница Печенье Кофейное. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sovushik's weight history
|