Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
160.5 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2024:
|
1514 kcal
|
Fat: 85.38g | Prot: 84.10g | Carb: 145.40g.
Breakfast: Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Лента Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5%, Блины на Молоке. Lunch: Вареное Яйцо, Лукашинские Морковка по-Корейски, Братья Караваевы Коул Слоу. Dinner: ВкусВилл Салат Коул-Слоу, ВкусВилл Куриные Наггетсы Охлажденные. Snacks/Other: Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Coffee Like Мокаччино (300мл). more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fors-05's weight history
|