Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
142.9 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 January 2024:
|
2101 kcal
|
Fat: 87.84g | Prot: 61.35g | Carb: 250.38g.
Breakfast: Кармен Эклеры со Сливками Пирожное, Глобус Торт "Прага по-Домашнему", Кофе с Молоком, Сметана 20%, Савушкин Продукт Творог 5%, Биоинвентика Сироп Клюква на Фруктозе. Lunch: Рот Фронт Грильяж, Twix Конфета , Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Чай, Свинина Тушеная, Вкуснотеево Масло Сливочное, Рис Вареный. Dinner: Азербайджанский Гранат Гранат, Лента Багет Французский, Самокат Мидии Самокат в Масле, с Вялеными Томатами, Чесноком и Зеленью. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Седьмой континент Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное , Bosca Шампанское Полусладкое. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KLV25's weight history
|