Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
129.0 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 January 2024:
|
1296 kcal
|
Fat: 62.74g | Prot: 117.14g | Carb: 57.04g.
Breakfast: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Вологодское Льняное Масло, Салат весенний, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо (Целое). Lunch: Печень Куриная Жареная, Салат весенний, Вологодское Льняное Масло. Dinner: Viola Йогурт Безлактозный Натуральный, Салат весенний, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Other: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Простоквашино Молоко 3,2%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatiana_na_pp_'s weight history
|