Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
193.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2024:
|
1727 kcal
|
Fat: 73.36g | Prot: 62.67g | Carb: 209.29g.
Breakfast: Протеин Бар Протеиновый Батончик Шоколад , Горячая Штучка Чепубели с Ветчиной и Сыром , Сахар, Кофе. Lunch: Сливочное Масло, Сметана , Финик, Сибирская Коллекция Пельмени Сочные Фарш на Молоке. Dinner: Сыр Российский, Варенье из Смородины, Челны Хлеб Хлеб Серый, Майонез, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Lubasha5858's weight history
|