|
Наконец-то, сдвиг! ☺️
|
194.7 lb
Lost so far: 58.9 lb.
Still to go: 47.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2024:
|
1042 kcal
|
Fat: 20.87g | Prot: 45.18g | Carb: 164.92g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Увелка Ячневая Каша на Воде, Чим Чим Соус Терияки , Кофе с Молоком. Lunch: Valio Плавленый Сыр Дружба , Вареное Яйцо, Глобус Морковь Отварная, Увелка Ячневая Каша на Воде, Зимовье Фасоль Стручковая, Кофе с Молоком, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Sen Soy Кисло-Сладкий Соус. Dinner: Агуша Пюре Яблочное с Творогом со Вкусом Печенья, Кофе с Молоком, Глобус Морковь Отварная, Kikkoman Соус Терияки, Зимовье Фасоль Стручковая, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Агуша Пюре Яблочное с Творогом со Вкусом Печенья, Активия Йогурт. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Varvara.Vladimirovna's weight history
|