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Domani concludo la mia prima settimana di palestra di quest’anno e sono davvero molto soddisfatta di esserci tornata dopo anni, dei benefici che sta apportando al mio corpo, ma soprattutto alla mia mente ☺️ 🤸🏻♀️🥳💪🏻
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145.5 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 25 January 2024:
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876 kcal
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Fat: 27.56g | Prot: 59.50g | Carb: 101.25g.
Lunch: La Fattoria Prosciutto Cotto a Cubetti, Le Specialità di Beppe Broccoli, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Formaggio, Conad Riso Basmati. Dinner: Ca' Bianca Pane Morbido Integrale , Olio Extra Vergine di Oliva, Bieta Lessa, Le Specialità di Beppe Medaglioni di Merluzzo Atlantico Surgelati. Snacks/Other: Mela. more...
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losing 9.3 lb a week
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