Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
172.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2024:
|
1499 kcal
|
Fat: 71.68g | Prot: 91.27g | Carb: 104.13g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Виолет Сыр Творожный Сливочный, Вареное Яйцо, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Хлеб. Lunch: SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Dinner: Мегамарт Рыба в Кляре, Картошка Тушеная, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Активиа Актибио Черника Ежевика. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia1998.23's weight history
|