Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
166.7 lb
Lost so far: 34.0 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2024:
|
1954 kcal
|
Fat: 56.64g | Prot: 71.87g | Carb: 289.56g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%, Жареная или Запеченная Курица, Big Bon Big Bon Курица Сальса, MacCoffee Cappuccino Dolce Vita. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ollis Ролл с Лососем Темпура, ВкусВилл Роллы с Креветкой, ВкусВилл Роллы с Лососем, Coca-Cola Кола. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Amaliya Mur's weight history
|