svet.y's Journal, 21 January 2024

56.05 утром. После похода к свекрови.
123.7 lb Lost so far: 50.3 lb.    Still to go: 8.2 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 21 January 2024:
1921 kcal Fat: 95.15g | Prot: 101.60g | Carb: 171.51g.   Breakfast: Зеленая Линия Семена Тыквы Очищенные, Колбаса Краковская, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Ювента и К Ржано-Пшеничный с Отрубями, Даниссимо Творожок с Черникой, Лента Перец Чили , Сельский Дом Сыр Тофу Классический, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Елизавета Хлебцы Постные Ячменные, Реми Бананы Эквадор, Lotte Чокопай Банановый, Мясниковский Творог 5%, Сметанин Молоко 2,5%, ВкусВилл Кешью Жареный. Lunch: Чудо Воздушный Творожок Вишня Шоколад, Сметанин Молоко 2,5%, Крутой Окер Арахис Жареный, Лента Перец Чили , Окинский Яйцо Куриное, 33 Курицы Паштет из Куриной Печени, Мясниковский Творог 5%, Магнит Мандарины, Вкусно Сок Сок Мультифрукт . Dinner: Дайкон, Зеленая Линия Ряженка Термостатная, Шампиньоны Гриль. more...
gaining 4.6 lb a week



     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



svet.y's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.