Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2015
|
113.5 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2015:
|
1438 kcal
|
Fat: 27.83g | Prot: 131.37g | Carb: 163.80g.
Breakfast: Мистраль Овсяные Отруби, Рузское Молоко Пахта, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Худеем За Неделю Стевия. Lunch: Треска Отварная, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Мистраль Греча Ядрица. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриное Филе, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dr Dias Клетчатка Изящная, Вологжанка Кефир 1%, Спартак Вафли Сливочные, Апельсин Апельсин, Вологжанка Кефир 1%, Банан Банан, Вологжанка Творог Обезжиренный. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katya Belyakova's weight history
|