Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
291.5 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 51.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2024:
|
2226 kcal
|
Fat: 142.59g | Prot: 86.84g | Carb: 146.25g.
Breakfast: Егорьевская Фабрика Окорок по-Тамбовски, Пшенная Каша с Тыквой, Хлеб Бородинский, Беларусь Сыр Знатный, Сливочное Масло. Lunch: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Хлеб Бородинский, Соленые Огурцы с Укропом, Рис Вареный, Мясновъ Сосиски Советские. Dinner: Мясновъ Ряженка Термостатная 4%. Snacks/Other: Беларусь Сыр Знатный, Сметана 20%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Хлеб. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Fonya66's weight history
|