Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
189.4 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 57.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2024:
|
1293 kcal
|
Fat: 52.05g | Prot: 89.38g | Carb: 114.68g.
Breakfast: 6 Соток Кукуруза, Ветчина, Красная Икра Лососевая Икра, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Щедрые Хлебцы Бородинские. Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные), Свекла Вареная, Картофель Отварной. Snacks/Other: Балтийский берег Сельдь Филе, Форнакс Хлеб Урожайный. more...
|
losing 23.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья Горскина's weight history
|