Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
216.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 40.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2024:
|
1486 kcal
|
Fat: 94.64g | Prot: 80.00g | Carb: 73.04g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Кофе с Молоком, Приготовленная Квашеная Капуста, Сахар, Пармезан Сыр, Яичница. Lunch: ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , Курица (Жареная в Панировке), Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Снежана Язык Свиной в Желе. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oksana dom's weight history
|