|
День 10.
|
192.2 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2024:
|
1248 kcal
|
Fat: 58.78g | Prot: 128.08g | Carb: 47.26g.
Breakfast: Мандарины, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Помидоры, Лента Сыр Гауда 45%. Dinner: Куриная Грудка Отварная. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
V E R B A's weight history
|