.Mira.16's Journal, 24 January 2024

138.2 lb Lost so far: 5.1 lb.    Still to go: 28.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

848 kcal

Fat: 37.59g | Prot: 54.86g | Carb: 73.29g.   Breakfast: Зимаречье Сыр Мягкий Монарх, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Жокей Кофе Молотый. Lunch: Пиканта Икра из Кабачков, Мидори Имбирь Маринованный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Свекла Вареная, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины. Dinner: Секрет Хозяйки Клубника Замороженная, Простоквашино Творог 2%, Лакт Сметана 10%. Snacks/Other: Mentos Жевательная Резинка со Вкусом Винограда, Мирролла Рыбий Жир . more...

1889 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Cross Training - 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...