Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
142.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 January 2024:
|
1054 kcal
|
Fat: 42.33g | Prot: 67.93g | Carb: 103.73g.
Lunch: Сыр Маасдам, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Яблоко Голден, Печень Куриная Жареная, Винегрет без Масла, Борщ Вегетарианский. Snacks/Other: Белый Хлеб, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
polina76f's weight history
|