Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
119.5 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 January 2024:
|
1144 kcal
|
Fat: 33.61g | Prot: 68.78g | Carb: 146.87g.
Breakfast: ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, President Прованс Сыр-Мусс Творожный с Чесноком, Помидор Сливка, Яйцо, Вкусвилл Биточки из Курицы с Цукини. Lunch: Сахар, Prime Star Лимонад Натуральный, Вкусвилл Биточки из Курицы с Цукини, Алтайская Сказка Перловка. Dinner: Банан. Snacks/Other: Мёд, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
keto.'s weight history
|