Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
127.6 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 January 2024:
|
1538 kcal
|
Fat: 64.18g | Prot: 50.03g | Carb: 156.16g.
Breakfast: Геркулес Монастырский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Село Зелёное Сливки 10%. Lunch: Блины без сахара, Домик в деревне Сметана 15%, Ратибор Варенье Вишневое. Dinner: Батон Нарезной, Жаркое со сливками. Snacks/Other: От Мартина Семечки, Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, Фабрика Имени Крупской Конфеты Особый, Магнит Апельсин. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyaTihaya's weight history
|