Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
88.4 lb
Lost so far: 32.8 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 January 2024:
|
1199 kcal
|
Fat: 36.41g | Prot: 99.67g | Carb: 115.62g.
Breakfast: Pretto Рикотта 25%, Пекинская Капуста, Азбука Сыра Сыр Лёгкий Натуральный, Вареное Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный . Lunch: Пекинская Капуста, Морозко Фасоль Стручковая Резаная, Краснобор Филе Грудки Индейки, Морковь. Dinner: Вафли, Лента Варенье Вишневое без Сахара, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Агро-Альянс Рис Рубин, Лук. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kiloshooter's weight history
|