Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
149.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 January 2024:
|
1246 kcal
|
Fat: 34.74g | Prot: 89.25g | Carb: 117.54g.
Breakfast: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Эвалар Коллаген Морской Суперкомплекс, Добрый Апельсиновый Сок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Лента Винегрет Классический, Куриное Филе на Гриле, Киноа (Вареный), Азбука Вкуса Форель на Гриле. Lunch: Лента Винегрет Классический, Азбука Вкуса Форель на Гриле, Лента Свекла с Чесноком и Майонезом . Dinner: Домик в деревне Молоко 0,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помело. more...
|
gaining 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
123катерина123's weight history
|