Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
141.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 January 2024:
|
1029 kcal
|
Fat: 34.15g | Prot: 83.76g | Carb: 101.14g.
Breakfast: Курага, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Капуста Тушеная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Приготовленные Грибы. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Творог 9%. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alinka110586's weight history
|