Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
155.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2024:
|
1241 kcal
|
Fat: 58.09g | Prot: 46.38g | Carb: 144.40g.
Breakfast: Я Люблю Спорт Хлеб «Спринт», Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыробогатов Сыр Российский 50%. Lunch: Гречка Отварная, Винегрет, SPAR Голень Индейки. Dinner: Зеленое Яблоко, Ашан Личи, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SvetLana_1984_'s weight history
|