Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
183.0 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 50.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 January 2024:
|
541 kcal
|
Fat: 25.18g | Prot: 35.53g | Carb: 40.13g.
Breakfast: Вода, Домик в деревне Молоко 3,5%, Vici Лосось Слабосоленый, Сливочное Масло, Перекресток Чиабатта Классическая, Хамон, Брест Литовск Сыр, Mission Deli Тортилья, Мясницкий Ряд Рулет из Говядины. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия🤗,,,'s weight history
|