Angelica V.P's Journal, 19 January 2024

111.3 lb Lost so far: 12.1 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1257 kcal

Fat: 39.77g | Prot: 46.93g | Carb: 174.13g.   Breakfast: Teixeira Manteiga com Sal, Seven Boys Pão de Forma (50g), Café com Leite e Açúcar. Lunch: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Copacol Batata Rustica, Ovo Cozido. Dinner: Nescau Nescau com Leite, Pão com Ovo. Snacks/Other: Danone Danoninho. more...

1230 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...