Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
137.6 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 January 2024:
|
1595 kcal
|
Fat: 63.81g | Prot: 123.21g | Carb: 129.02g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Мягкий Сыр Классический Сливочный, Индилайт Кампана Ветчина, Mission Deli Лаваш Деревенский. Lunch: Магнит Соевый Соус Сэн Сэй, Sen Soy Фунчоза, Ашан Шампиньоны, Благояр Куриная Грудка. Dinner: Сто Пудов Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Яйцо, Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Solvie Батончик Пломбир, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Solvie Батончик Кокос. more...
|
gaining 32.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ирина 0891's weight history
|